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新學(xué)期開學(xué)不久，很多家長就開始為孩子的課外班操心。與往年不同，今年一些家長在忙著選文化、藝術(shù)類輔導(dǎo)班的同時，也沒有忘記給孩子一個運動的選擇。這幾天，北京市某小區(qū)的幾位家長就組成一組，為自己的孩子選報了一個1對4的羽毛球培訓(xùn)班，每周一次活動時間，力爭在20個課時內(nèi)學(xué)會打羽毛球。

　柳衛(wèi)東的女兒柳依琳今年上3年級，他說其實自己和愛人都喜歡打羽毛球，平常也經(jīng)常和朋友租場地鍛煉。不過，雖然有時孩子也跟著去玩，自己也教她一些動作，但孩子和大人們總是玩不到一起去，學(xué)習(xí)的興趣也不強(qiáng)。所以，這次小區(qū)一位熟識的家長一提議，馬上就有好多家感興趣報名。

　　柳衛(wèi)東說，春天正是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，孩子多運動運動肯定對身體成長有好處，而各種運動中他比較青睞羽毛球，因為這是一項讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育項目。作為一個經(jīng)常打羽毛球的愛好者，柳衛(wèi)東認(rèn)為，羽毛球運動中鍛煉者需要運用手腕和手臂的力量握拍和揮拍，還要充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態(tài)，這些對于全身肌肉和關(guān)節(jié)的鍛煉都是很充分的，此外羽毛球的高速性也對視覺靈敏度和眼睛的反應(yīng)能力有提升，這些對于生長發(fā)育期的孩子來說，都是非常有益的。

　　雖然并不擔(dān)心孩子的身高，但柳衛(wèi)東還是認(rèn)為，打羽毛球過程中需要很多跳躍動作，對想長個子的孩子來說很有幫助，“孩子在撿球、接球的過程中，需要不斷做彎腰、抬頭、跳躍等動作，這樣無疑會使腰部、腹部的肌肉、骨骼得到充分鍛煉，對長個子肯定有好處。”并且，由于有強(qiáng)烈的競爭，羽毛球這樣的運動更容易激發(fā)起孩子的好勝心，讓他們有興趣堅持下去。

　　其實，無論什么樣的運動，讓孩子得到鍛煉的同時再享受運動的喜悅，是柳衛(wèi)東最大的出發(fā)點。他說，相對于一些很快能見效果但比較機(jī)械的運動，孩子們更喜歡游戲性的體育運動，所以，要想讓他們真正在運動中成長，就一定要培養(yǎng)他們的運動興趣。